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歩き続くは病気予防！ 二か月ぶりの定期健診です。 心の中で、今回は歩く事を常に考え 採血の順番を待ち、部屋に入ると 若い男性検査員がいたて、お名前と生年月日を と言われて、私は答えて、診察用紙を受け取 ...

歩くは寒さに負け無い 昨夜はグッと冷え込み車の温度が ３度と真冬の寒さでした。 今朝も厳しい朝に肩の痛いのを我慢して 目が覚めました。 朝起きて、トイレに駆け込み便座の 温かさに誘われて、何も考えずに ...

歩くは北風に負け無い 歩き始めた時は、北風が首筋を 狙って、吹いてきます。 昨日は小雨が降り続き歩きは控えました。 だから室内から今日は歩いてます。 歩く事で今朝は、なぜ冬は北風が強く吹くのかな？ 遠 ...

歩く健康は音楽！ 通院している病院へいつもより少し 早めに出掛けました。 車で３０分ほどの所にあるクリニックです。 車の中で聞く音楽が有ります。 それは、懐かしいサウンドトラックの 雨上がりの天使です ...

歩いて春を見つけました！ 振替休日の朝は早めに目が覚め 窓越しに朝食を食べながら庭の木を 眺めていました。 とこからともなく、メジロが梅の木に 止り小枝に何かを探して口ばしを小枝に 向けて突っついてい ...

歩きと健康食品 令和天皇の誕生日と暦に書いて有りました。 平成の上皇（天皇時代）は１２月２３日で 今年は平日になりました。 ３０年ぶりの事になります。 休みが減ったと思いましたが、今日の日が 祝日にな ...

歩くはダイエット 欠かさず散歩を続けて、病院での 定期検査でグラフ化すると山あり 谷ありの曲線が表示されます。 今月はどんな曲線が見られるか 自信をもって、採血を受けようと思います。 ６０歳を過ぎると ...

ガスメーターＡＩ感知 とうとう来ました。 ガスメーターの検針を自動化して パソコン、スマホで使用料が 確認できる装置を取り付けていきました。 これを取り付ける事で、紙の節約 ここからが大事です。そうで ...

買い物ついでに散歩・ショッピング １０時開店のモールに出掛け、屋上の 駐車場へ、いつもの場所が空いて いなかったので隣の場所に駐車しました。 歩数を稼ぐために、いつも屋上の駐車場を 利用しています。 ...

散歩と持病対策 毎日、ちっよとした事とを日記に書きとどめ 移り変わる、時の流れに、必死に今を 生きています。 歩く事で、健康になることは自分の持っている 病気をできる限り排除する目的が有って 歩いてい ...