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歩きと健康食品 令和天皇の誕生日と暦に書いて有りました。 平成の上皇（天皇時代）は１２月２３日で 今年は平日になりました。 ３０年ぶりの事になります。 休みが減ったと思いましたが、今日の日が 祝日にな ...

歩くはダイエット 欠かさず散歩を続けて、病院での 定期検査でグラフ化すると山あり 谷ありの曲線が表示されます。 今月はどんな曲線が見られるか 自信をもって、採血を受けようと思います。 ６０歳を過ぎると ...

ガスメーターＡＩ感知 とうとう来ました。 ガスメーターの検針を自動化して パソコン、スマホで使用料が 確認できる装置を取り付けていきました。 これを取り付ける事で、紙の節約 ここからが大事です。そうで ...

買い物ついでに散歩・ショッピング １０時開店のモールに出掛け、屋上の 駐車場へ、いつもの場所が空いて いなかったので隣の場所に駐車しました。 歩数を稼ぐために、いつも屋上の駐車場を 利用しています。 ...

散歩と持病対策 毎日、ちっよとした事とを日記に書きとどめ 移り変わる、時の流れに、必死に今を 生きています。 歩く事で、健康になることは自分の持っている 病気をできる限り排除する目的が有って 歩いてい ...

強い西風にあおられ東へ足を 向けて歩き始めました。 風を通さないスポーツウエアーを着て 追い風に乗って、少し急ぎ足で 歩き、木々が左右に揺れて、まるで ディズニーのお化け屋敷のシュリエット みたいに踊 ...

公衆電話 突然、アルバイト先の受付にベトナムの 男性が、公衆電話を探しているが、 この近くに有りますか？と尋ねて来た。 私のアルバイト先は公共機関の夜間受付 そこへ、尋ねて来たのです。 この近くに？コ ...

早いもので１か月たつのが早いです。 今日は先輩とのランチです。 今日の場所は埼玉県の 県庁所在地・・浦和です。 最近は浦和レッズの本拠地でもあります。 電車の中は、土曜日と時間帯で 乗客の皆さん少ない ...

定期健診 相変わらず、病院はお年寄りのみ 私も年は取ってます。 ロビーはお年寄りのたまり場 昔は女子高生の女の子が べちゃくちゃしゃべっていた 人もいるのでしょう。 整形外科クリニックなので 病名は骨 ...

一日に５０００歩が目安と 言われています。 いつものコースは東コース 約７０００歩、西コース 約５６００歩の歩数計の数字が 携帯電話の歩数を時間と一緒に 表記されます。 目標の散歩コースには春を告げる ...