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走る方もいますが、走らなくても健康維持で歩く事を続けます高齢者!
わたしはオリンピックのマラソン 選手についてゴールを目指して走る 事を考えました。 なぜなら、タイムを競うことも 大事ですが、自分の実力で 走ることができるのは、 自分自身の体力次第だからなです。 ...
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毎朝食物繊維をお昼は麺、野菜サラダ、夜は曜日毎に肉、魚を交互に!
わたしは家内が入れ歯を するのに、親知らずが 邪魔をして、口腔外科で 手術をすることになって 食事を自分用のおかずを 作る事に成り、献立に ついて毎日何にするかと 考えています。 なぜなら、家内が手術 ...
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ヘアーカットサロンに行く事が4ヵ月に一回になった高齢者。
コロナの影響でヘアーカットサロンに 行くことが減ってしまいました。 時間帯によって空いている時間が無く、 お客さんは並んでいます。 だから無駄な並びを無くすために 考えました。 なぜなら、コロナに感染 ...
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若い時に体力づくりで体の節々や古傷が徐々に高齢者60歳過ぎると出てくる!
わたしは雨が降ると体の調子が あっちこっち悪くなると言う 人が多くいるについて若い時に 無理をして体を痛めていたと 考えます。 なぜなら、加齢と言うわけでは 有りませんが、体の異変が 分かっていても無 ...
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赤ちゃんと高齢者のおむつ同じようだけどひと昔はまだ少なかった!
わたしは大人のおむつの選び方について 特に問題がない人のおむつを考えます なぜなら、性別男性女性の泌尿器の 構造が違うからです。 一般的に男性の尿道の長さは 約15~25cmです。 女性の場合は尿道の ...
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退職後の仕事はゆったり散歩を是非やって欲しい!長生きするため歩く!
わたしは退職後の生活・健康について 必要経費・散歩を考えます。 なぜならお金と体の健康が 自分にとって必要だからです。 一般的には会社を定年して 自宅に居るだけで、体が 硬くなってしまうからです。 セ ...
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自分を証明するカード持ってますか?武士です!ではだめ!本人確認
自分を証明するカードは 持っていますか? マイナンバーカード・運転免許証 国民・健康保険証・パスポート (5.10年期限切れ) 思い出した事が有ります 免許更新の際、身分証明書として 免許証が必須なん ...
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運転免許証の更新講習修了書受領までの高齢者講習会を受けての感想!
運転免許証の更新は誕生日付き 後1か月までに受講しを公安 委員会免許センターから 郵送されてきます。 私のところに届いたはがきは 4か月前に高齢者講習の案内が届いた。 そのはがきを指定された講習場所 ...
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昔遊んだ杉でっぼいろんなところで高齢者の花粉症は無かった!
花粉の季節到来ですね。 ですが、今日はマスクを はめずに散歩しました。 これからの季節は花粉症で 鼻、目がかゆくなったり、 くしゃみをしたり 大変な時期ですね。 先日、60歳代後半の方 たち6人の方た ...
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イベルメクチンアメリカの医者が絶賛大村教授が開発薬一回服用で!
2015年にノーベル医学生理学賞を受賞した北里大学の大村教授。 その大村教授が開発したイベルメクチンが新型コロナウイルスの 治療薬の一つとして期待されています。西村大臣は5月6日に大村教授らと 意見交 ...