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土日のGOLF場は高齢者にとって 年金暮らしですから高額なので 月曜から金曜日までの平日それも 都心から２時間程度走ったところに 有るコースのメンバーの方と一緒に 同行することで費用が安くなるので そ ...

今朝は生ごみの回収日でいつもより 少し遅い時間に自宅を出発しゴミを 所定の場所に置き、いざ出発して 途中で少し足の悪い高齢者の人と 立ち話になった、毎日歩かないと 身体がなまってしまうよそれに整形 病 ...

新聞や雑誌で嬰児殺害、幼児虐待の 活字が特に目に付く、寂しい限りだ わたしは高齢者だからと言ってそっぽ 向くつもりは有りませんまずわたしの 生まれた戦後間もない時代、学校では 性に対する学びは全くあり ...

先輩によく言われている事が 毎日地味な事でも歩いてコツコツと 積み上げてゆく事が成功するためには 必要と話す 歩くは成功につながり普通は満足 していてそれをみんなが目を輝させ るようなイメージを持って ...

  今にも雨が降りそうな朝を迎え 月曜の朝は歩く時間に少し遅れての スタートだ シューズを変えて服装も少し肌寒い からパーカーを着て玄関をでた やっばり肌寒さを感じながら 歩いていると秋桜の ...

今年の初めから感染症にならない 為の一環として、お店の売り上げを 協力しようと呼び掛けて国が旅行、食事 観光地のお土産等の商品券、割引等を 情報媒体で紹介していますが、高齢者には 全く関係ないと思って ...

こんなことが有りました ６年前に学校の校長先生が退職し 昨年まで公民館の館長をして 今年からフリーになった元校長先生 カントリー爺さんの畑に来ては 野菜の成長をカントリー爺さんと 話題性の話をしている ...

今朝は１０月としては珍しく涼しい とはいかず寒い朝になった いつもの様に歩くコースを少し変えて 田んぼ道を歩いていると障害物が わたしの目の前に現れてくる まるで運動会の障害物競争のプログラム だと思 ...

わたしたちの頭の脳には 潜在意識と 顕在意識と 二つの意識が存在するのです 潜在意識は自覚されることなく心の 奥に潜んでいる意識のこと、顕在意識 はわたし達が何かを考えたりしている 自覚の意識のこと ...

春夏秋冬に高齢者が三食食べる メニューは人それぞれだ 朝は牛乳、納豆に煮干し、味噌汁 浅漬けに生卵、海苔ご飯は今は贅沢品 だと思う 退職したわたしにとっての朝ご飯は 簡単な物で、牛乳＋ドライ雑穀、 野 ...