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散歩は5000歩から始めて目標距離を目指す!

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自由まなぶ

6年前に大損した。家族には言えなくて独りひっそり、youtubeで儲かる話の動画を見てまた大損した。その後、メンターの動画を拝見して、この人だったらと思って、独りひっそり、引き寄せの法則、潜在意識、地球の波動、周波数の秘密を教わって、健康でお金に心配のない残り少ない人生を過ごします。これから謙虚に感謝の気持ちで日々学んでいます。

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一日に5000歩が目安と

言われています。
いつものコースは東コース
約7000歩、西コース
約5600歩の歩数計の数字が
携帯電話の歩数を時間と一緒に
表記されます。
目標の散歩コースには春を告げる
梅の木が香りをつけて誘ってくれます。
その後、用水路の散歩コースを
歩いていると、水門が有り、
ちょうど復路のコースへと変わり
意識して時間を調整しながら
用水路の水かさの中にいる
鳥たちが、ミズゴケ、小魚を
水面の上からじっと我慢しながら
餌を狙っていました。
楽しみながら、歩くと心が
弾みます。私は歩く事でたぶん
足腰が鍛えられ体が健康になります。
だから、毎日歩く事でまた今日も
歩こうと思います。
それも、あっちを見てもこっちを
向いてもいろいろな体験ができる
からです。

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いつもの場所に小鳥がいると

小鳥に、今日も来たよと
声を掛け、そぉと近づくと、ぎりぎり
飛び立つのが、待っているかのように
あと一歩のところで、鳥は飛び立って
近くのフェンスに止り私を見つめます。
だから、体験が私に散歩を進めてくれます。
また、明日も歩けると思って、楽しみと
健康管理が体を推し進めてくれます。

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