親から受けたトラウマが、
私たちの考え方や行動、そして収入にまで
影響を与えることがあります。
親のトラウマや厳しい教育が、無意識に
自分の自己評価やお金に対する考え方を
決めてしまうことがあるのです。
しかし、その影響を理解し、対処することで、
自分自身の人生や収入をコントロールすることができます。
今回は、親から受けたトラウマがどう収入に
影響するのか、そしてそのトラウマを
消滅させる方法について説明します。
1. トラウマが自己評価に影響を与える
親からの厳しい言葉や行動が子どもの自己評価に大きな影響を与えます。例えば、子どもの頃に「あなたは何をやってもダメだ」と言われ続けると、その言葉が心の中に刻み込まれ、大人になっても「自分には価値がない」「成功できない」と感じるようになります。これが、仕事で自信を持てなかったり、チャンスに挑戦しなかったりする原因となり、収入にも悪影響を与えるのです。
心理学者たちは、「自己評価が低いと収入が低くなりやすい」という研究結果を発表しています。例えば、ハーバード大学の研究によると、自分に対する肯定的な評価を持っている人は、より高い収入を得る傾向があることがわかっています。
2. お金に対する恐れや不安
親がいつも「お金がない」「お金は悪いものだ」と言っていた場合、子どもは無意識に「お金は怖いもの」「お金を持つのは悪いことだ」と感じることがあります。このようなトラウマがあると、大人になってもお金を稼ぐことに罪悪感を感じたり、お金を無駄にしてしまったりすることがあります。
実際に、心理学者たちは「マネーブロック」と呼ばれる現象を指摘しています。これは、無意識のうちにお金に対するネガティブな感情が働き、収入を制限してしまうというものです。
3. 親のトラウマを消滅させる方法
では、親から受けたトラウマをどうやって克服し、収入にポジティブな影響を与えることができるのでしょうか？いくつかの方法があります。
① 自分の考え方に気づく
まずは、親から受けたトラウマが自分にどんな影響を与えているのかを理解することが大切です。「自分はお金に対してどんな感情を持っているのか」「自己評価はどうか」といったことを見つめ直すことから始めましょう。意識的に自分の感情や考え方に気づくことで、トラウマからの解放が少しずつ進んでいきます。
② 親の言葉を否定する
親からのネガティブな言葉が自分の中に残っている場合、それを否定する練習をします。例えば、「自分はダメだ」と感じたとき、「そんなことはない、自分には価値がある」と意識的に言い聞かせることが大切です。これは「アファメーション」と呼ばれる方法で、ポジティブな自己肯定の言葉を繰り返すことで、トラウマから解放される効果があります。
③ 専門家の助けを借りる
親からのトラウマが深刻な場合、カウンセリングやセラピーを受けることも有効です。専門家は、トラウマを乗り越えるための具体的な方法やアプローチを提供してくれます。最近の研究では、トラウマに対する認知行動療法（CBT）が非常に効果的であることが示されています。この治療法は、ネガティブな考え方をポジティブに変える手助けをしてくれます。
④ 過去を許す
親からのトラウマを消すためには、過去を許すことも重要です。親もまた、自分自身が育った環境やトラウマを抱えていることがあります。彼らも完璧ではなく、間違いを犯すことがあるという事実を理解することで、少しずつ心を軽くすることができます。許すことは、自分自身を解放し、前に進むための大切なステップです。
4. 成功した人の例
例えば、俳優のオプラ・ウィンフリーは、幼少期に貧困や虐待を経験しましたが、そのトラウマに負けず、自分自身の価値を信じ続けました。彼女は親からのネガティブな影響を克服し、世界的な成功を収めた一例です。彼女は、自分の過去を受け入れ、そこから学び成長することが、人生の成功に必要だと語っています。
まとめ
親から受けたトラウマは、無意識のうちに私たちの自己評価やお金に対する考え方、さらには収入にまで影響を与えます。しかし、そのトラウマを理解し、意識的に克服することで、自分の収入や人生を自分の手でコントロールできるようになります。自己評価を高め、お金に対するポジティブな考え方を持ち、過去を許すことで、より豊かな人生が待っています。