エックハルト・トール氏の教えによると、
私たちが今に集中することでエゴが減少し、
真の幸福が訪れます。
第一章：エゴと「私」の起源
エゴは、私たちの過去の経験や個人的な歴史から生まれます。子供が初めて「私」と言う瞬間から、その言葉に様々なものが付着し始めます。例えば、おもちゃはただのおもちゃではなく、「私の」おもちゃになります。これが初めてのエゴ的な苦しみの経験です。おもちゃが取られたり、他の子供が触れたりすることで、子供は深い苦しみを感じます。これは、エゴが不安定なものに依存しているからです。
第二章：集団的エゴと個人的エゴ
エゴは、個人の歴史だけでなく、文化や家族の背景にも依存します。例えば、オーストラリアで育つ人のエゴとサウジアラビアで育つ人のエゴは異なりますが、その基本的なメカニズムは同じです。集団的エゴが強い文化もあれば、個人的なエゴが強い文化もあります。エゴは、常に自己を強化するためのものを求めており、これは達成や知識、身体的な魅力など、様々な形を取ります。しかし、これらは全て幻想であり、真の自己ではありません。
第三章：不干渉と現在への同調
エゴは常に現在から逃れようとします。現在に同調することがエゴの終わりの始まりです。例えば、ホテルの部屋が汚れている場合、それに対して行動を起こすことはできますが、それはエゴによる行動ではありません。同調することで、エゴは徐々に消えていきます。ほとんどの人は、長い間不幸であることに気づいたときに初めてこの同調を始めます。不幸は、心の中の物語から生じることが多いのです。
第四章：苦しみと自己認識の超越
ブッダは、どこに行っても苦しみ（ドゥッカ）に直面すると言いました。これは、エゴが不安定なものに依存しているためです。極端な状況に直面したとき、人々は初めてエゴを超えて真の自己を認識する機会を得ます。困難な状況は、エゴを超えて本当の自己を見つけるためのチャンスとなります。多くの人が困難な状況に直面してここにたどり着いたのは、その深い意識の状態に導かれたからです。
まとめ
エックハルト・トールの教えは、現在に同調することとエゴの減少を促します。エゴは過去の経験や文化に依存し、常に自己を強化するためのものを求めます。しかし、これらは全て幻想であり、真の自己ではありません。困難な状況に直面したとき、人々はエゴを超えて真の自己を見つけるチャンスを得ます。エゴの罠から抜け出し、現在に同調することで、真の幸福と平和を見つけることができます。