散歩と持病対策
移り変わる、時の流れに、必死に今を
生きています。
歩く事で、健康になることは自分の持っている
病気をできる限り排除する目的が有って
歩いている人もいます。
私は３０歳代から高血圧と言われ、現在も
薬は欠かせなく投薬として飲んでいます。
病院で採血をした結果、悪玉コレステロール
高めに出ていたので、自分でできる
対策はと思いリンゴがコレストロールを
下げると昨夜のテレビで東京医科大学の
先生が話してました。
昨年知り合いの方から、リンゴのふるさと
青森に通販で訳ありリンゴの商品を
販売しているのを聞き、６０００円以上の
製品を５０００円で販売していることを
聞き、製品の中身はリンゴ、リンゴジュース
４本、にんにく1kgと訳ありとは言ってい
ましたがリンゴは大粒でしっかりした
製品でした。注文して届いたのが
昨年12月中旬でしたので、孫たちにもと思って
半分分けてあげました。
私は、リンゴはほとんど食べていな
かったのですが悪玉コレストロールに良いと聞き
昨年から食べ続け、2月初めに食べきりました。
青森のリンゴは訳ありでも美味しく頂く事が出来
無くなったので、スーパーのリンゴは中ぐらい
ですが、今日からまた、リンゴを頂く事にしました。
私だけではなく、家内も一緒にリンゴ半分けて
お昼の時に頂く事にしました。
今日のリンゴは甘くて美味しかったです。
あまり好きでないリンゴを悪玉コレステロールの
対策になるのであれば、毎日続けたいです。
あなたは、悪玉コレステロールの数値
上がっていませんか？