人々は「小文字のe悟りの経験」と
「大文字のE悟りの経験」に
分けることができる。
小文字のeは日常的な経験であり、
大文字のEは人生を変えるような経験である。
第1章:小文字のe悟りの経験
人々が日常的に経験する突然の気づきや解決方法の発見など。
第2章:大文字のE悟りの経験
人生観や霊性に関する考え方を根本的に変えるような強烈な経験。感情の制御を司る脳の一部である辺縁系が活発化する。
第3章:悟りの核心
経験者が宇宙との結びつきを感じる統一感や一体感を持つ。脳の頭頂葉がこのような経験時に活動を抑制する。
第４章：永続的な変化
悟りの経験は一生涯にわたって脳の機能を変える。例えば、視覚情報を処理する視床が変化し、人々の現実認識や感覚に影響を与える。
まとめ
悟りの経験は私たちの脳に永続的な変化をもたらす。これらの経験は人々の日常生活により深い意味を与え、宇宙との結びつきを感じることで人生の理解が変化する。