はじめに
人間関係の悩みは、実は「意識の使い方」で
自由になれるものです。その方法を紹介します。
第１章：なぜ人間関係で悩むのか？
・あの人にどう思われているか不安
・本音を言えず、合わせてばかり
・人間関係でいつも疲れてしまう
これは「人間意識」に
とらわれている状態です。
人間意識とは、
他人の目・常識・比較から
自分を見てしまう意識です。
このままだと、
ずっと人の評価で
心がゆれ動く毎日になります。
第２章：潜在意識にアクセスするという考え方
人の心は、
表に見えている「顕在意識」が1割。
残りの9割は「潜在意識」が
動かしています。
つまり、無意識の中にある
「自分の本音」や「思いグセ」が、
すべての人間関係に影響しています。
潜在意識を書きかえることで、
他人にふり回されずに
安定した自分をつくることができます。
第３章：人間の意識を卒業するステップ
① 「わたしはわたし」と決める
他人と自分を分けて考える練習です。
② 評価を求めない発信をする
SNSでも、リアルでも、
“いいね”を気にしない行動を試す。
③ 朝の3分間、心を整える
静かに目を閉じて、
「今日は誰のためでもなく、
自分のために生きる」と宣言する。
④ 人に合わせるクセをやめる
空気を読みすぎず、
沈黙や違いを怖がらない。
これらはすべて、
人間意識からの「卒業練習」です。
第４章：潜在意識が整うと、世界が変わる
潜在意識が変わると、
同じことが起きても反応が変わります。
・怒ってくる人に巻きこまれない
・断ることに罪悪感がなくなる
・言いたいことを落ち着いて伝えられる
これは特別な才能ではなく、
「意識の深さ」の違いです。
表面だけでなく、
“心の奥”を整える人から、
人生は軽く、自由になっていきます。
まとめ
人間関係に悩むのは、
あなたが弱いからではなく、
「意識の使い方」を
知らなかっただけです。
人間意識を卒業し、
潜在意識とつながることで、
あなた本来の落ち着きと力が
戻ってきます。
比べない、疲れない、ふりまわされない。
そんな自分で生きる準備は、
今日から始められます。
