謙虚な気持ちで自由なブログを配信しています。どうぞお手柔らかに。

自由まなぶのブロクの公式サイト

あなたはブロクを書く時10分間の休憩でメリハリを

1日の中で2時間、3時間、4時間と

伝えたい記事の作成につい長時間書き続け

ている人がいる

集中し書き続ける努力、根性に抵抗がなく

自然と長時間作業がつい進んでしまう人は

問題ないが

わたし高齢者は根性・努力がないから

長時間のパソコンとにらみ合いは作業には

不可能である

少しお茶の時間をいっぷくしながら休憩を

とらないと目にも指にも負担がかかる

幸いわたしの先生は頑張らずにアイデアを

持って楽に考えることを大切にしている方

徐々に作業ができた

先生からは「心を落ち着けて」深呼吸を

整えてと言われ無理をせずに自分のペース

で作業を進めることにしている

作業には1時間程度で10分程度の休憩

実働時間は50分が理想

10分程度の休憩がタイミング的には

ベストな時間、それ以上だと休憩では

なくなり作業がはかどらなくなる

10分という時間を大切に休憩し

スイッチのONとOFFの切り替えが

メリハリをつけるためにも大切だと

感じた