高齢者になってから
何が自分に合った生活かを
見つめなおそうと思って
あれもこれもと趣味はと
思って、スイミングもジムも
全て金のかかる自分磨き
ではなく身体をボロボロに
するのと一緒にお金も一緒に
減って行く年金だけで過ごす
のはやっぱり金のかからない
歩きだと思った。
散歩が趣味とは？
身体の運動神経を働かせて、
血行を良くし身体全体を動かして
体調を整えて、矯正して
１日を過ごしてます。
整体はあなたは一度は整体院へ
出掛けられたことが有りますか。
整体は東洋学の一つとして、
身体を健康に矯正してくれる
治療院です。
子どもの頃と大人になっての
身体の動きが違う事に気随て
いる方は少ないと思います。
それは、良く言われるのは子供が
寝ていると寝返りを打ったり、
激しく動き回ります
それは、矯正しているから、
身体を動かして夜寝ている時に
矯正し、翌日に身体を整えている
事なんです。
大人は寝返りはやりますが、
回転する事をしません。
その回転が矯正されるのが
分かっていないからなんです。
一度、畳の上、絨毯の上で左右に
回転して身体を一回転を１０回程度
繰り返してみてください。
きっと、最初はふらっと頭が
くらっときますが立ち上がって
みたらスッキリした感じになるはずです。
それが矯正されたことになるのです。
東洋医学は、自分の身体が痛い部分を
自分の手で治すのではなく、痛みを
和らげる事です。
一時的に和らげて挙げる、本格的に
元の自分に戻すには矯正を続ける
事なんです。
一旦矯正されたら、また、元に
戻す（癖）力が戻ってくる
のを反発してきます。
だから、毎日の散歩を続けます。
健康に繋がる事なんですね。