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お金がなくて不安な時ほど、
心の使い方が大切になります。
今日はそんなときに
考えてほしいことを紹介します。
1. まずは「今あるもの」に目を向ける
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お金がないときは、
「ない」ものばかりに
目がいきがちです。
「仕事がない」
「収入がない」
「将来が見えない」
でも少し目線を変えてみると、
「まだ家がある」
「食べるものがある」
「スマホがある」など、
“あるもの”も見えてきます。
まずはそこに気づくこと。
これが心を整える第一歩です。
2. 「不安」は未来のこと。今は大丈夫？
将来のことを考えると、
不安になりますよね。
でも、よく考えてみてください。
「今日、今この瞬間」は、
本当にどうにもならないほど
大変でしょうか？
ごはんを食べて、
寝る場所があって、
なんとか1日過ごせているなら、
「今」は大丈夫なんです。
「今」を認めて、
そこから始めていきましょう。
3. 気持ちだけでも豊かにする方法
お金がなくても、
心を豊かにする方法はあります。
・好きな音楽を聴く
・きれいな空を見上げる
・あったかいお茶を飲む
・ノートに感謝を書く
こんな小さなことでも、
心が「満たされてる」と感じると、
不思議と落ち着きます。
そして心が落ち着くと、
いいアイデアが浮かびやすくなり、
チャンスも見つかりやすくなります。
4. 「今できること」は何だろう？
お金がないと、
「何もできない」と思いがちです。
でも本当にそうでしょうか？
・知識を学ぶ（ネットや本で）
・誰かに話を聞く
・無料の支援サービスを調べる
・SNSで情報を発信する
お金をかけなくても、
できることはたくさんあります。
「少しでも前に進めること」を
毎日ひとつ見つけてみましょう。
まとめ
お金がないときこそ、
心の向きを変えるチャンスです。
「ない」ばかりを見るよりも、
「ある」に気づき、
「今できること」をやっていく。
そうやって少しずつでも、
自分の状況を変えていけます。
焦らなくて大丈夫。
ゆっくりでいいので、
心を整えていきましょう。
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