"進歩は幸福をもたらす。成功の秘訣は、
マインドセットや感情、そして自己の
限界を乗り越える力にある。
トニー・ロビンズからのアドバイスを通じて
、外出自粛中の皆さんに心の支えをお届けします。"
第１章：進歩と幸福
進歩こそが幸福の源。成功の80%は心理に依存しており、自分のマインドセットや感情、限界をどれだけ乗り越えられるかが鍵となる。
第２章：十年単位の視点
多くの人は年単位で自分の能力を過大評価し、十年単位で過小評価する傾向がある。成功は継続的な学びと人助けによって築かれ、コンパウンド効果を信じることが重要。
第３章：信念の植え付け
積極的な言葉やアファメーションを繰り返し唱えることで、確信を深める。感情との結びつきを通じて、スキルの発展と自信の構築を図る。
第４章：持続と練習
成功は公に見える部分だけでなく、私たちがプライベートで何度も練習し努力することから生まれる。困難な状況に負けずに持続し、自分に負けない強さを育むことが不可欠。
まとめ
- 幸福は進歩から生まれる。成功の80%は心理だ。マインドセットや感情、自己の限界を克服する力が重要。
- 人は年単位で過大評価し、十年単位で過小評価する傾向がある。継続的な学びと人助けが成功への道。
- 信念を育むために積極的な言葉を繰り返し唱えることが重要。繰り返しと感情の結びつきがスキルの発展につながる。
- 頑張っている人々が公に報われるのは、私たちが見えないところで何度も練習し努力しているから。崖の斜面で崩れずに持続し、自分に負けない強さが重要。
- 未来に焦点を当てつつ、今できることに感謝し、スキルを向上させ続けることで、心身ともに強くなり、成功に近づく。